Ha valakit a mélyalvásból ébresztenek fel, az nagyon kellemetlen, magad is tapasztalhattad már, ha ébresztőórára kellett felébredned. Amikor a baba sírva ébred, gyakran az okozza, hogy nem a felszínes alvási időszakban, hanem a mélyalvás stádiumában ébred fel. Mennyit kéne aludnia? 6-8 hetes korig bármi elképzelhető. Még csak most alkalmazkodik a világhoz, ezért változó mennyiséget aludhat és a legkülönfélébb időpontokban ébredhet fel. Gyakori, hogy hajnalban felkel és nem tud visszaaludni, ezt hasfájás okozza és hasfájás elleni szerekkel lehet rajta segíteni.
Hirtelen hangos zajra, hőmérséklet-változáskor, hirtelen mozdulatnál vagy akár egy rossz álomnál is kiváltódik. A babát ilyenkor olyan érzés fogja el, hogy elveszíti egyensúlyát, leesik valahonnan, ezért sírni kezd, karjai széttárja, teste megfeszül. Ha alvás közben következik be, akkor természetesen felébreszti őt az alvásból. Amíg ez a reflex aktív (2-4 hónapos korig), addig az éjszakai (és nappali) alvást is "megzavarja". Gyakori etetés és súlygyarapodás. Kevésszer vagy már egyáltalán nincs szüksége éjszakai etetésre. Valamilyen önmegnyugtató képességgel már rendelkezik (ujjszopás, cumi, cumisüveg vagy bármi egyéb), ami segít neki abban, hogy vissza tudjon aludni, ha felébred. Az sem ritka, hogy amikor a baba elkezdi átaludni az éjszakát, akkor hamarosan újabb fejlődési mérföldkő következik. "Gyakran látom, hogy a csecsemők hirtelen elkezdenek átfordulni, mászni, járni, vagy egyéb fejlődési mérföldkőhöz érkeznek, mihelyt az alvásuk változik" - mondja Waldburger. Mikor számíthatsz arra, hogy a babád átalussza az éjszakát?
Kezdő szülőként mindenki hajlamos arra, hogy folyton aggódjon a kicsi miatt, ami alól az éjszakák sem képeznek kivételt. Ha azt szeretnénk, hogy kisbabánk nyugodtan aludjon, és ne ébresszen fel minket óránként, először saját magunk hozzáállásán kell változtatnunk. Segítünk! Segítsen saját magán, hogy gyermekének is segíthessen Meglepően hangzik, de igaz: bármennyire is szeretnénk, hogy a baba átaludja az éjszakát, néha épp a saját tudatalatti érzelmeink akadályoznak meg minket abban, hogy alvási szokásai megváltoztatásában segítsünk a babának. Magunk gördítünk akadályt az életünket felforgató napirend változása elé. Vizsgálja meg, hogy az Ön esetében így van-e. Ne érezze magát egyedül a problémával A mai társadalom azt sugallja, hogy a "rendes baba" körülbelül kéthónapos korától átalussza az egész éjszakát. A tapasztalatok viszont azt mutatják, hogy ez inkább a kivétel, mintsem a szabály. Sokkal többen járnak velünk egy cipőben, mint gondolnánk. Szülőknek tartott csoportfoglalkozások során gyakran kiderül, hogy csak körülbelül minden negyedik kisgyermek alussza végig az éjszakát.