Könnyed léptekkel Amikor fáj a lábunk, töltsünk meg két nagyobb lavórt vízzel — az egyiket kellemesen meleggel, a másikat hideggel. A meleggel kezdve, áztassuk a lábfejünket felváltva három-három percig. Váltogassuk hatszor (értelemszerűen a hideg vízzel fogjuk befejezni). A meleg víz a lábfejbe vonzza a vért, a hideg pedig a visszaáramlást segíti elő. A lábfürdő után felpolcolt lábbal pihenjünk legalább tíz percet. Gyomorégésre A terhességi hormonok a gyomorszáj (cardia; a gyomor és a nyelőcső között lévő záróizom) ellazulását idézik elő, miközben az egyre növekvő magzat nyomást gyakorol a gyomorra. Ezek együttesen hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a gyomorsav a nyelőcsőbe jusson, ami égető érzést okoz. A kellemetlenség megelőzésére többféle megoldás létezik. Ne együnk egyszerre sokat. Az esti étkezés és a lefekvés között hagyjunk legalább egy órát (ha lehet, akár hármat is). Igyekezzünk elkerülni a túlzott testsúlygyarapodást. Lehetőleg ne hajoljunk le. Ha fel kell vennünk valamit, behajlított térddel guggoljunk le, fogjuk meg a tárgyat, majd óvatosan emelkedjünk fel.
Általában endoszkópos műtéti eljárással, illetve gyógyszerekkel segítenek az orvosok. Húgyúti fertőzés A húgycsőtől kezdve a vesééig a hugyút bármelyik részén jelentkezhet gyulladás. Az alsó-húgyúti gondokat alhasi nyomásérzés, fájdalmas és gyakori vizeletürítés jellemzi. Bár a probléma meglehetősen kellemetlen, többnyire nagyon egyszerűen, antibiotikumos kezeléssel gyorsan gyógyítható, így érdemes mielőbb orvoshoz fordulnod. A vesegyulladás lázzal, émelygéssel, hányással és féloldali hátfájdalommal jár – ezzel semmiképpen ne várj napokig, irány a kórház! Oldalak: 1 2
Hormonális változások A nők egy részénél súlyos szövődmények alakulnak ki a terhesség alatt, melyek különböző típusú fájdalmakat okoznak. Ha a kismedencei fájdalom lázzal vagy vérzéssel jár, azonnal hívja orvosát! Íme, a terhességi kismedencei fájdalom súlyos okai: Vetélés Ha az első trimeszterben hasi fájdalmat tapasztal, mindig gondoljon a vetélés kockázatára! A tünetek közé tartozik a vérzés és a görcsök, melyek lehetnek ritmikusak, vagy menstruációs görcsökhöz hasonlóak. Méhen kívüli terhesség A minden A méhen kívüli terhesség tünetei közé tartozik a hét közötti erős fájdalom és vérzés. A méhen kívüli terhesség kockázata fokozott azoknál a nőknél, akiknél már korábban is előfordult, vagy kismedencei- hasi- petevezeték műtéten estek át, illetve akiknek endometriózisuk, petevezeték elkötésük, kismedencei fertőzésük vagy méhen belüli fogamzásgátló eszközük volt a fogantatás idején. Sőt, vannak olyanok is, melyek a kezdetekkor jelentkeznek, elmúlnak, majd később újra felbukkannak. Mindez normális, és általában nem jelenti azt, hogy valami nincs rendben.
Főleg, ha a hasfájásról van szó, hiszen ez akár komoly gondot is jelenthet. Hogy milyen típusú fájdalommal, és mikor találkozhat a kismama, azt dr. Angyal Géza szülész – nőgyógyász főorvos fejtette ki a 1. Belenyilall a belekbe a fájdalom Ez a terhességnél előfordul, nem jelent bajt. Ahogyan a méh nő, úgy lesz egyre kevesebb helye a belső szerveknek. Át is rendeződnek, a gyomor feljebb kerül, a belek is helyzetet változtatnak, hiszen helyet kell biztosítani a méhnek, ami eredeti méretének közel 500 szorosára növekszik. A terhességi hormonok hatására az emésztés lelassul, és ha ehhez ráadásul még keveset is mozog a kismama, akkor a kettő együtt nagyon könnyen vezet puffadáshoz, a béltartalom pangásához, székrekedéshez. Ez pedig okozhatja a nyilalló fájdalmat. Megfelelő folyadékfogyasztással, sétával, könnyű mozgással és rostdús táplálkozással orvosolható. héten, illetve túlhordás esetén) Crysa Az előző harmadik trimeszteres poszthoz több mint négyezer hozzászólás érkezett, a kommentek gyorsabb betöltése érdekében nyitottunk újat.
Segítség, fáj a hasam! Két gyermekem, egy lányom és egy fiam van. Két országban élek, két országban jártam terhesgondozásra, szültem, és nevelem a gyerekeket. Egészségügyi tolmácsként, szakfordítóként dolgozom. Hiszek az egyediségben, a különbözőségben, a friss kutatásokban, és a sokszínű/sokféle tapasztalat átadásában. Az MTI hírei változtatás nélküliek és a Piszénpisze név alatt jelennek meg, a többi cikk (nem szó szerinti) fordítás vagy összefoglaló. A leggyakoribb források a WHO, CDC, Newswise, PZ, DHZ. Fontos: Az oldalon található tartalmak semmiképpen nem helyettesítik a személyes orvosi konzultációt!